身体が歪む意外な原因

2016/01/23 15:00
身体を締め付けるものは要注意! こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 身体を締め付けると身体は簡単に歪んでしまいます。 補正や矯正の下着はもちろんですが、意外に普段身につけている下着でも 締め付けがあると、身体に悪影響を与えている場合があります。 下着の締め付けは、リンパや血液の循環が悪くなり、身体も歪んでいきます。 身体がストレスを感じ、自律神経のバランスも崩れ、 冷え性・頭痛・肩こり・腰痛・膝痛など様々な症状を引き起こしてしまいま..

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身体が歪む日常生活の原因

2015/11/12 15:00
手の長さチェック! こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 足の長さで骨盤・身体の歪みをみてもらった事がある人は多いと思います。 足の長さだけでなく、手の長さでも身体の歪みをみる事が出来ます。 <手の長さチェック> 座った状態か立った状態で、 身体は正面を向き、力をぬいて前ならえをして下さい。 そして身体の中心で手の平を合わせてみて下さい。 その時に、手を見て合わせようとしてしまうので、目を閉じた方が正確です。 手の長さは同..

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