炭酸水でダイエット

2015/11/09 15:00
毎日の生活に炭酸水を取り入れてみてはいかがですか? こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 炭酸水を飲むと二酸化炭素が血液中に流れ、 身体は「酸素が少なくなっている」と認識して、血液の流れを活発にしてくれます。 食事の前や食事中に炭酸水を飲むと 満腹感を早く得ることが出来て食べ過ぎの予防にもなるので、 ダイエットをしたい人におすすめですよ。 その他には、疲労回復・整腸作用・冷えの解消 ・老廃物の除去・デトックス効果などもあります。 炭酸..

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