指先から健康になる方法

2015/11/23 15:00
満天社 T373ユビラックスゲルマ こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 ユビラックスゲルマ(指ローラー)の使い方は、指を挟むようにして上下にコロコロ動かし、 縦・横と向きを変えながら、指を1本づつ刺激していきます。 手にはたくさんのツボや反射区があり、手を押したり揉んだりしても身体は良くなります。 手は良く使う所なのでマッサージをすると、とても気持ちが良いですよ。 冷えやむくみ・指が痛い・指が曲げにくいなどの悩みがある方や..

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