身体のバランスが大切

2015/11/03 15:00
身体は無意識にバランスを取るように出来ていますが、 このバランスが崩れると,身体に負担がかかり痛みや症状が出てきます。 こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 バランスは大きく分けて、前後と左右があります。 もちろん人間の身体は単純ではなく、左右と前後が複合したり、 回旋(ひねり)のバランスもあります。 左右のバランスが崩れると左右どちらか片側を多く使わなければならなくなり、 片側の疲れが蓄積して痛みが出ます。 右半身だけとか片側にばかり..

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