身体が歪む意外な原因

身体を締め付けるものは要注意!

こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。

身体を締め付けると身体は簡単に歪んでしまいます。

補正や矯正の下着はもちろんですが、意外に普段身につけている下着でも
締め付けがあると、身体に悪影響を与えている場合があります。

下着の締め付けは、リンパや血液の循環が悪くなり、身体も歪んでいきます。

身体がストレスを感じ、自律神経のバランスも崩れ、
冷え性・頭痛・肩こり・腰痛・膝痛など様々な症状を引き起こしてしまいます。

下着だけではなく、頭を圧迫するぐらいのきつい眼鏡などでも
身体は歪みますので、新しく購入される時には注意してくださいね。

締め付ける物は出来るだけしない方が良いですが、
身に着ける場合は、出来るだけ長時間しないようにしましょう。

身に着ける前と後で、身体がどう変化しているかチェックしてみるとよくわかりますよ。
変化は一瞬で起こりますので、検査したら身体に良い物かすぐに知る事が出来ます。

立位で、耳の位置・肩の高さ・肩甲骨の位置・背骨の歪み・骨盤の高さ・股関節の高さなどで
左右差に変化があるかチェックしてみてください。

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